2023年05月22日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強

肩甲骨をグニっとして氣流補助
力の方向を感知してみる
氣流を感知してみる
力の方向、氣流を使い崩しを行う

太極拳

攬雀尾
基本の立ち方、型確認、呼吸法や氣流を感じる等、それぞれのレベルにあった練習をすること。
套路は14番十字手まで
氣玉

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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