ダルマ功と蟲駆除と氣流補強
・3分間立禅
・穿獰（せんねい）
脱力、虚実
・折れない腕 虚実での折れない腕
どちらも丹田から動かす
・首筋をゆるめるための、頭固定の甩手
・吩（フン）吸う吐く、哈（ハ）吐く吸う吐く
太極拳
套路は全般
ダルマ功と蟲駆除と氣流補強
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・3分間立禅
・穿獰（せんねい）
脱力、虚実
・折れない腕 虚実での折れない腕
どちらも丹田から動かす
・首筋をゆるめるための、頭固定の甩手
・吩（フン）吸う吐く、哈（ハ）吐く吸う吐く
套路は全般
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
