甩手（すわいそう）で全身に氣を流す。鏡を見て甩手をするとよくわかる
小仙鶴功で下半身の氣流を補強する。膝は曲げない。膻中より下部の氣が流れやすくなる。
肩甲骨を回して肩をグニュッと動かすと、さらに肩周り上半身、頭部の氣流補強となる。
套路は全般
套路の1番目の起勢（チースー）で腕の落下、引き上げ、折れない腕、肩甲骨をまわす
など、達人技が入っている
また渾元椿（こんげんとう、うんえんつあん）での、骨盤の傾きで技をつくる。
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
