ダルマ功と蟲駆除
超振動すわいそう（甩手）
肩甲骨をゆるめる
折れない腕と肩甲骨の螺旋運動で達人技を作る
軸をつくって骨盤をゆるめる
太極拳
攬雀尾の基本
攬雀尾の呼吸
套路は14番の十字手まで
摟膝拗步（ろうしつようほ）と習字のハネ
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軸をつくって骨盤をゆるめる
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攬雀尾の呼吸
套路は14番の十字手まで
摟膝拗步（ろうしつようほ）と習字のハネ
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
