ねこ式太極拳
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2022年11月12日好意念教室
2022-11-13
練習内容
太極拳
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形意拳
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練習内容
2022年11月12日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除
肩甲骨をゆるめる
折れない腕をつくる
骨盤をゆるめる
形意拳
水性の鑚拳(さんけん)で腎臓、膀胱系や大腸や骨を強くする
太極拳
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