2022年11月12日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除

肩甲骨をゆるめる
折れない腕をつくる
骨盤をゆるめる

 形意拳

水性の鑚拳(さんけん)で腎臓、膀胱系や大腸や骨を強くする

太極拳

套路は全般
單鞭の立ち方と使い方
太極拳の基本 ゆるめる

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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