ダルマ功と蟲駆除
肩甲骨をゆるめる
折れない腕をつくる
骨盤をゆるめる
形意拳
水性の鑚拳（さんけん）で腎臓、膀胱系や大腸や骨を強くする
太極拳
套路は全般
單鞭の立ち方と使い方
太極拳の基本 ゆるめる
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太極拳の基本 ゆるめる
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
