ダルマ功と蟲駆除
ダルマ功の武術としての使い方と、武術用鍛錬
吩(フン)と哈(ハ)の呼吸法
形意拳 劈拳
ダルマ功と吩哈の呼吸法を合体させ、さらに跟歩(コンポ)を組み合わせる
穿獰(せんねい)での気の練功
無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに増す。
上半身の気流を良くする。
肩甲骨をグニッとまわす。
ダルマ功の武術としての使い方と、武術用鍛錬
ダルマ功と吩哈の呼吸法を合体させ、さらに跟歩(コンポ)を組み合わせる
無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに増す。
上半身の気流を良くする。
肩甲骨をグニッとまわす。