2022年05月14日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除

ダルマ功の武術としての使い方と、武術用鍛錬

吩(フン)と哈(ハ)の呼吸法

形意拳 劈拳

ダルマ功と吩哈の呼吸法を合体させ、さらに跟歩(コンポ)を組み合わせる

穿獰(せんねい)での気の練功

無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに増す。
上半身の気流を良くする。
肩甲骨をグニッとまわす。

無意識で技の型を使えるようにする。

形意拳劈拳(ピーチェン)

套路は全般

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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