2021年1月19日火曜ねこ教室

八卦掌

擺歩（丹田で歩く）
下方の腕は、風呂から上がってこないように上から押さえつける感じだが、腕力を利用せず重みを持たせる。
上方の腕は奥義（口伝）
扣歩（掴んで轉身）
ハの字にして転身する
腕の回し方（力の方向を知る）
掌に物を置いて、それを落とさないように回す。身体で覚えること。
たいがいの腕の関節技やツカミによる攻撃は、これで無効化でき攻撃にも転じる。（攻防一体）
使い方は口伝
脚の上げポイント
膝と同時に身体を上げる。膝をあげてから、脚をのばすと安定する。

游身掌

一の型、七の型、
八の型の途中
重力を利用する。