2021年11月02日火曜ねこ教室

気の流れ診断と蟲駆除

甩手(スワイソウ)

丹田の意識を強める

丹田から起こる仙鶴功動作
剣から逃れる動きで丹田の感覚を得る

八卦掌の腕の回し方

前回り、後ろ回りを体感する。

形意五郎棍の基礎(奥義)

棍の邪魔をしない動き
  対人の場合、相手を気で包んで、気の流れに沿って動く

最短最速の軌道で撃つ
  対人の場合、棍を持ったイメージで対人し、人を意識せずに、型通りに動く

脚の入れ替え

游身掌の運足(奥義)

消える身体は口伝

套路

・游身掌は一、二、三、七の型
・八卦掌は単換掌

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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