2021年07月25日日曜ねこ教室

気の流れ診断

外丹功

指先からはじめること

気玉の移動

吩(フン)と哈(ハ)による

太極拳

常に○○視を心がけること。○○視は腰がゆるむ。
気海に膻中まで浸かって、攬雀尾を行う意念
呼吸法でする攬雀尾。同時に内臓の上げ下げを鍛錬する。

合太極(ホウタイチー)
お鍋の中を掌で拭き取る様な動かし方

套路は十字手まで

拳からできる小周天
拳からできる大周天

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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