気の流れ診断
外丹功
指先からはじめること
気玉の移動
吩（フン）と哈（ハ）による
太極拳
常に○○視を心がけること。○○視は腰がゆるむ。
気海に膻中まで浸かって、攬雀尾を行う意念
呼吸法でする攬雀尾。同時に内臓の上げ下げを鍛錬する。
合太極（ホウタイチー）
お鍋の中を掌で拭き取る様な動かし方
套路は十字手まで
拳からできる小周天
拳からできる大周天
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指先からはじめること
吩（フン）と哈（ハ）による
常に○○視を心がけること。○○視は腰がゆるむ。
気海に膻中まで浸かって、攬雀尾を行う意念
呼吸法でする攬雀尾。同時に内臓の上げ下げを鍛錬する。
合太極（ホウタイチー）
お鍋の中を掌で拭き取る様な動かし方
套路は十字手まで
拳からできる小周天
拳からできる大周天
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
