ウナで立つ
穿獰（せんねい）
太極拳
基本の立ち方
三体式 前すねは垂直で動かさない
馬歩 骨で立つ。呼吸でジャンプができるように
坐盤式 左右でできるように
攬雀尾の基礎
甩手とダルマ甩手の組み合わせ
リズムが大事
套路は全般
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穿獰（せんねい）
基本の立ち方
三体式 前すねは垂直で動かさない
馬歩 骨で立つ。呼吸でジャンプができるように
坐盤式 左右でできるように
攬雀尾の基礎
甩手とダルマ甩手の組み合わせ
リズムが大事
套路は全般
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
