2024年04月14日日曜ねこ教室

ウナで立つ

穿獰(せんねい)

太極拳

基本の立ち方
 三体式 前すねは垂直で動かさない
 馬歩 骨で立つ。呼吸でジャンプができるように
 坐盤式 左右でできるように

攬雀尾の基礎
 甩手とダルマ甩手の組み合わせ
 リズムが大事

套路は全般

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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