ウナで立つ
脛骨の直下にある
軸を垂直に落とす。ドスンと足が地面を打つ
膝を抜く「ウナで立ち、ウマを消す）
胸を開き「へそ」を素早く動かす
呼吸と動作
吐くから始める
呼吸に身体を乗せる
太極拳
套路は全般
彎弓射虎の無限大♾️の動き
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膝を抜く「ウナで立ち、ウマを消す）
胸を開き「へそ」を素早く動かす
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彎弓射虎の無限大♾️の動き
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
