ダルマ功と蟲駆除と氣流補強
逆腹式呼吸
高度な逆腹式呼吸
呼吸の型 ピストンとシリンダー
座ってする呼吸法
推手
二人でする太極拳、推手
単推手で相手の硬いところをさぐる。
太極拳
力を抜いて立つ
穿獰（せんねい）
套路は全般
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逆腹式呼吸
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座ってする呼吸法
二人でする太極拳、推手
単推手で相手の硬いところをさぐる。
力を抜いて立つ
穿獰（せんねい）
套路は全般
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
