ダルマ功と蟲駆除と氣流増強
甩手（すわいそう）
小仙鶴功（ペンギン歩き）
力の方向を感知する
氣流を感知する
八卦掌の穿獰（せんねい）で腕の氣を補強する。掌は天に向かって開き掌の物を落とさないように回す。
太極拳
套路は14番十字手まで
攬雀尾の基本 呼吸法さらに脱力
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甩手（すわいそう）
小仙鶴功（ペンギン歩き）
力の方向を感知する
氣流を感知する
八卦掌の穿獰（せんねい）で腕の氣を補強する。掌は天に向かって開き掌の物を落とさないように回す。
套路は14番十字手まで
攬雀尾の基本 呼吸法さらに脱力
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
