肩甲骨をゆるめる
甩手（すわいそう）と2人でする太極拳、推手（すいしゅ）
相手が引けばついていく、我が引けば相手はついてくる
動作を覚える。
りきまない
推手は2人でする気功、および武術としての実戦に近い形になります。
お互いに氣を流すので、練功としても効果が大きいです。
攬雀尾の基礎は、リズム感をつけて甩手を行う。腕は落下中にとめる型
套路は30番の闊歩攬雀尾（かっぽらんじゃくび）まで
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
