だるま功と蟲駆除
肩甲骨をゆるめる
骨盤をゆるめる
逆腹式呼吸
肩甲骨を落とす、挙げる。
形意拳
五行形意拳の相克と相生の関係
水性の鑚拳（さんけん）
木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん）
火性の炮拳（ぱおちぇん、ほうけん）
太極拳
全套路
意識は後ろに持っていくと客観視ができる。
〇〇視
彎弓射虎（わんきゅしゃこ）
八卦掌
八卦掌の運足
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五行形意拳の相克と相生の関係
水性の鑚拳（さんけん）
木性の崩拳（ぽんけん、ほうけん）
火性の炮拳（ぱおちぇん、ほうけん）
全套路
意識は後ろに持っていくと客観視ができる。
〇〇視
彎弓射虎（わんきゅしゃこ）
八卦掌の運足
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
