2022年08月01日月曜ねこ教室

ダルマ気功と蟲駆除

肩甲骨をゆるめる
自由に可動させる
折れない腕が出来上がる

軸を作って骨盤をゆるめる
自由に可動させる
腰をゆるめるて相手に重力を伝える。

八卦掌

単換掌、双換掌

游身掌 一の型、二の型、四の型、七の型
七の型の基本と用法および発勁

太極拳

太極拳套路は35番の右分脚まで
と14番の十字手まで

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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