2022年07月25日月曜ねこ教室

ダルマ気功と蟲駆除

肩甲骨を緩めて上半身の気を流す

下半身のリラックス

軸を保ち骨盤を傾斜させる。
傾斜する方向に力が生まれる
尾呂中正と女性
肘は骨盤の内側に来るように心がける。

スワイソウと呼吸と武術技

吩(フン)で下の方向
哈(ハ)で上の方向

太極拳

双按(そうあん)と如封似閉(るーほんすーぴー、じょじふへい)の使い方
如封似閉と雲手(うんしゅ)
右だけの技と左右使う技
套路は1番目の渾元椿 起勢(ごんげんとう ちーすー)
肩甲骨を〇〇のように回転させる。腕は折れない腕で達人技を修得する。

畳文化の引き足の美しさ

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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