2021年3月13日好意念教室

仙鶴功とナンバ歩き及びナンバ走り

風にそよぐのれんのように、ヒラヒラと歩く。

呼吸法

免疫力アップの呼吸法。

 

気の流れ診断

各人それぞれの気の流れを診断し、これからの気功ポイント指導

 

太極拳

太極拳全套路
拗步倒攆猴と順步倒攆猴
高探馬の武術的な使い方と気功的な型の違い
51披身踹腳と52轉身右採腳 の間にある腕を回す型の2種類の型(そのまま腕を回してバランスを崩すか、バリアを作りワンテンポ遅らせる)
套路順では以下の通り
49 雙風貫耳(そうふかんじ)
50 坐盤式(ざばんしき)
51 披身踹腳(ひしたんきゃく)
52 轉身右採腳(てんしんみぎさいきゃく)
53 並步進步搬攔捶(へいほしんぽはんらんすい)

彎弓射虎(わんきゅしゃこ)の♾無限大ルート

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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