2021年11月28日日曜ねこ教室

気の流れ診断

気の流れを見るには
意念(思考力)で気を始動させ、病や不具合をなくす
 ・間違いは正しい、正しいは間違いの奥義
 ・いい加減の奥義

膝が痛い生徒さんの例
  痛みが取れたら何をしたいかまで、ちゃんとイメージする

丹田の実感覚を作る

 球体の丹田を自在に回転させて、それに身体を乗せる
 余裕があれば、軸を付加してみる

在り方

心の平安で鍛錬する
 教室の中で流している曲に「ニ泉映月」があります。この曲は盲目の作家が作った名曲です。
心がざわついた時に、この曲を頭の中に流し静かな湖面に月が綺麗に反射して映る情景を作り上げてください。
 なれてくると、八卦掌の片足で立つ型の養分になります。

太極拳

太極拳基礎の攬雀尾
 気の海をイメージする。自分を守ったり、元気を保つことができます。

左右搬攔で自身の気流を感じる

套路は1回目の雲手(うんしゅ)まで

雲手の型を覚える
 さらに雲のようにフワフワ感を作る

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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