気の流れ診断
気の流れを見るには
意念(思考力)で気を始動させ、病や不具合をなくす
・間違いは正しい、正しいは間違いの奥義
・いい加減の奥義
膝が痛い生徒さんの例
痛みが取れたら何をしたいかまで、ちゃんとイメージする
丹田の実感覚を作る
球体の丹田を自在に回転させて、それに身体を乗せる
余裕があれば、軸を付加してみる
在り方
心の平安で鍛錬する
教室の中で流している曲に「ニ泉映月」があります。この曲は盲目の作家が作った名曲です。
心がざわついた時に、この曲を頭の中に流し静かな湖面に月が綺麗に反射して映る情景を作り上げてください。
なれてくると、八卦掌の片足で立つ型の養分になります。
太極拳
太極拳基礎の攬雀尾
気の海をイメージする。自分を守ったり、元気を保つことができます。
左右搬攔で自身の気流を感じる
套路は1回目の雲手(うんしゅ)まで
雲手の型を覚える
さらに雲のようにフワフワ感を作る