2021年11月14日日曜ねこ教室

気の流れ診断

 肋骨の境目をこする。
 コマネチ、逆コマネチでこすり鼠蹊部に気をながす。
 頭をコツコツ叩く。頬骨をマッサージ。

 剣を使用して丹田の存在を強める。気の流れが格段上がる。(口伝体伝)
 動かすことで、固まるのを防ぐ。

太極拳

基本の攬雀尾
 気の海のイメージ。人動作づつ呼吸法を取り入れる。
 地球の反発を利用する。

左右搬攔で、気流を把握する
套路は野馬分鬃の手前まで。
呼吸法重視の套路

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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