呼吸
火の呼吸 邪気を出す。真気が入る。
外丹功とダルマ功
スワイソウと発勁の応用の攬雀尾
太極拳
全套路の体験
起勢の使い方 折れない腕を気流でつくり技を完成させる。
雲手の使い方 体軸でするサバキ
合太極の使い方
火の呼吸と風の呼吸はフイゴの風と燃焼の関係と同じ
火の呼吸 邪気を出す。真気が入る。
外丹功とダルマ功
スワイソウと発勁の応用の攬雀尾
全套路の体験
起勢の使い方 折れない腕を気流でつくり技を完成させる。
雲手の使い方 体軸でするサバキ
合太極の使い方
火の呼吸と風の呼吸はフイゴの風と燃焼の関係と同じ