相手を崩す力の方向
相手の身体の中に意識を入れる
八卦掌
両俯掌;掌を下方にして扣擺回身
仰掌;掌を上方に向け扣擺回身
穿獰領走(せんねいりょうそう) 蹴るように足を上げる。この型は丹田をつくり、尾呂中正、含胸抜背(がんきょうばっぱい)、立身中正をつくるので、鍛錬すること。
単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信、大鵬展翅、猿猴献桃のおさらい
相手の身体の中に意識を入れる
両俯掌;掌を下方にして扣擺回身
仰掌;掌を上方に向け扣擺回身
穿獰領走(せんねいりょうそう) 蹴るように足を上げる。この型は丹田をつくり、尾呂中正、含胸抜背(がんきょうばっぱい)、立身中正をつくるので、鍛錬すること。
単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信、大鵬展翅、猿猴献桃のおさらい