相手を崩す力の方向
相手の身体の中に意識を入れる
八卦掌
両俯掌；掌を下方にして扣擺回身
仰掌；掌を上方に向け扣擺回身
穿獰領走（せんねいりょうそう） 蹴るように足を上げる。この型は丹田をつくり、尾呂中正、含胸抜背（がんきょうばっぱい）、立身中正をつくるので、鍛錬すること。
単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信、大鵬展翅、猿猴献桃のおさらい
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相手の身体の中に意識を入れる
両俯掌；掌を下方にして扣擺回身
仰掌；掌を上方に向け扣擺回身
穿獰領走（せんねいりょうそう） 蹴るように足を上げる。この型は丹田をつくり、尾呂中正、含胸抜背（がんきょうばっぱい）、立身中正をつくるので、鍛錬すること。
単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信、大鵬展翅、猿猴献桃のおさらい
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
