2020年7月28日火曜ねこ教室

太極拳

【闊歩攬雀尾】
相手の邪魔にならない力を使う
【起勢】
起勢から上にあげるだけの動作であるが、各場面により使い分けをする。
①手首の〇〇空間
②折れない腕で後ろに倒れ揚げ
③肩甲骨を使用する
【單鞭】
鉤手の使い方。
【発勁動作】
脱力の威力とはねあがり。
【套路】
十字手まで
最新情報をチェックしよう!
>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG