気功
ダルマ気功
ペンギン歩き（小仙鶴功）
八卦掌
両俯掌；掌を下方にして扣擺回身
仰掌；掌を上方に向け扣擺回身
八卦単換掌
八卦双換掌
上下換掌
游身掌
穿獰領走（せんねいりょうそう）
蹴るように足を上げる
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2020-03-01ねこ式陰陽図
ダルマ気功
ペンギン歩き（小仙鶴功）
両俯掌；掌を下方にして扣擺回身
仰掌；掌を上方に向け扣擺回身
八卦単換掌
八卦双換掌
上下換掌
游身掌
穿獰領走（せんねいりょうそう）
蹴るように足を上げる
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
