2020年3月3日火曜ねこ教室

気功

ダルマ気功
ペンギン歩き(小仙鶴功)

八卦掌

両俯掌;掌を下方にして扣擺回身
仰掌;掌を上方に向け扣擺回身

八卦単換掌
八卦双換掌

上下換掌
游身掌

穿獰領走(せんねいりょうそう)

蹴るように足を上げる

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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