2020年3月10日火曜ねこ教室

気功

ダルマ気功
日々の練功は真面目に欠かさずするが、内容はいい加減さが大事

免疫力アップの呼吸法

太極拳

攬雀尾
力の方向や気の流れの鍛錬
さらに呼吸法でパワーアップ
單鞭(たんぺん)から左右搬攔で気流を感じる
起勢(チース)の使い方。
肩甲骨を使う事で、達人になれる。

奥義

正中線の垂直面の利用
軸入れ

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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