2020年2月9日日曜ねこ教室

気感を養うトレーニング

さらに次の段階として手足に気を流すために、ねじりを加える。

太極拳

雲手の使い方例
打突を受けた時の用法、および崩しを使った用法。上段受け

合太極の用法。中、下段受け
按にねじりを入れる。付加として手足腰部に気が流れ、内臓も上がってくる。

套路は野馬分鬃手前まで

摟膝拗步の前腕の使い方
肩甲骨を利用する。

最新情報をチェックしよう!
>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG