2020年2月11日火曜ねこ教室

気感を養うトレーニング

さらに次の段階として手足に気を流すために、ねじりを加える。
合太極の用法。中、下段受け
按にねじりを入れる。付加として手足腰部に気が流れ、内臓も上がってくる。

太極拳

套路は十字手まで
この日は、隣の部屋で、子供空手をやってたらしく、刺すような元気がこちらまで漂って来て、より練功がすすんだ。
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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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