基礎から達人への鍛錬
頭の〇〇空間を守り、体を自由にさせ、身体全体で内外の流れを感じる。
肩甲骨の稼働領域を大きくする。
命門の鍛錬（5分間立禅）
太極拳套路
攬雀尾
按（あん）の型とイメージと実技
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頭の〇〇空間を守り、体を自由にさせ、身体全体で内外の流れを感じる。
肩甲骨の稼働領域を大きくする。
命門の鍛錬（5分間立禅）
攬雀尾
按（あん）の型とイメージと実技
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
