2020年1月12日日曜ねこ教室

発勁への呼吸法

太極拳

摟膝拗步の下方の掌の注意点
気の流れを途切れさせないよう

單鞭
右手の重要性。左手の用法

雲手の用法

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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