- 2019-12-23
2019年12月22日日曜ねこ教室
気感の鍛錬 仙骨から前面へ、気流が止まりかけの人がいたので、急きょチータ歩きを行い、五分立禅で気を練ったことで、スムーズに流れ出しました。 太極拳 一見ねじれた形にはなっているが、気が流れていない人もいましたが、 直接指導はせずに、太極拳套路での柔ら […]
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気感
- 2019-12-11
2019年12月10日火曜ねこ教室
気感の鍛錬 前面、背中から首までの気の流れの止まりかけの人がいたので、急きょチータ歩きを行いました。 チータ歩きで、流れだしたので、それから站樁で整えました。 太極拳 左右搬攔で気流を感じる鍛錬。 感じながらする摟膝拗步。 肩を回して達人技が身につく […]
- 2019-11-01
第三回自然気功セミナー終了
2019年度3回目となる自然気功ではの導入のレクチャーのほか、初心者向けに普段使いできる気の玉効果を実践して頂きました。気はどこからでも出ますが、一番気感を感じやすいのはやはり手のひら。手のひらを使って目の周りや膝をゆるめる簡単ワークです。お風呂上が […]
- 2019-09-01
9月からスタート！かんたん気の流れ診断
新企画スタート まだまだ暑さの残る9月。夏の疲れが出てくる頃合いです。 疲れが取れない、身体がだるいなど、ぱっとしない体調に気分が優れない方も多いかと思います。これは内から外へと向かっていた気の流れが、体内に向かう流れにと変化する季節でもあります。体 […]
- 2019-08-07
2019年8月6日火曜ねこ教室
八卦掌 八仙過海のポイント および単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪のおさらい。 游身掌は4番まで 気の流れの見方 心構えが一等大事 あとは、流れの見方ポイント
- 2019-07-28
2019年7月27日好意念教室
気功 チータ会陰糸引き天皮膚感覚足裏ハニー丹田＋猫足の徹底的に身体で覚える。 階段の上り下り 意守丹田は必要 太極拳 全套路 野馬分鬃から玉女穿梭への移行での注意点 肘の使い方 全身のつながりで肘を動かして相手を崩す。腕だけでは、技が効かないか、すぐ […]
- 2019-07-24
2019年7月23日火曜ねこ教室
圧縮した気玉のパワーアップ 気玉の重量と温度 会陰から天までの強い力をつくる 呼吸法での舌の関係 足裏での呼吸4 太極拳 全套路 野馬分鬃から玉女穿梭への移行での注意点 玉女穿梭の使用例 摟膝拗步での掌打の違いと使用方法 肘の使い方 1、全身のつなが […]
- 2019-07-03
2019年7月2日火曜ねこ教室
変性意識状態を利用した立ち方 ①両手に気玉を持って扣歩。 視線は中心よりやや進行方向へずらして○○視。 最後まで気玉感覚は保つ ②そのまま轉身 ③続けて扣歩 ④会陰、声帯、百会を天上から釣り上げる。 さらに扣歩 ⑤足の裏を感じて、さらに扣歩 ⑥単純な […]
- 2019-06-26
2019年6月25日火曜ねこ教室
気功と太極拳 ①肩甲骨を立たせて、開閉 ②圧縮した気を津液にて実感する 肩甲骨も用いる ③歩きながらの気功を太極拳套路に応用 チーターの首筋会陰声帯百会から天 皮膚感覚から足の裏感覚で最後はハニー 略して、チータ会陰糸引き天皮膚感覚足裏ハニー気力 ④ […]
