八卦掌
内家拳の代表格とされる中国武術。張占魁派形意門八卦掌（王樹金系統）
身体をひねり円を描く歩法と、掌を用いて翻弄するような動きは優雅な踊りのよう。
相手の動きを利用してするりと返す拳です。
体力のない方や、繊細な方、女性にも取り組みやすい武術です。
片足での動作も多いことから、体軸やバランス感覚も養われます。
ねこ式では、細部にまで気が行き渡るねっとりした品のある八卦掌をマスターしていただきます。
特徴
くるくると円を描き、舞踏のようにも見える八卦掌は、相手の動きを活かして返す拳。太極をつかみ易いと言える。
鍛錬を重ねるうち、震脚を使えるようにもなる。
ねこ式太極拳では、八卦掌の指導も行っています。
以下套路一覧です。習熟度の確認にお役立て下さい。
| 単換掌 | （たんかんしょう） |
| 双換掌 | （そうかんしょう） |
| 上下換掌 | （じょうげかんしょう） |
| 青竜探爪 | （せいりゅうたんそ） |
| 白蛇吐信 | （はくじゃとしん） |
| 大鵬展翅 | （たいほうてんし） |
| 猿猴献桃 | （えんこうけんとう） |
| 八仙過海 | （はっせんかかい） |
関連記事
八卦掌映像 生徒さんのリクエストもあり、 太極拳の他、八卦掌も指導を行っております。 蹴りなどの激しさはないので、体力のない方や、繊細な方、 また女性でもチャレンジしやすいかと思います。 掌の動きが特徴的ですが、腕力で動かさないよ[…]
