2022年05月16日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除

穿獰(せんねい)で、気をねりあげる

無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。
上半身の気流が動き出す。

八卦掌、游身掌

游身掌一の型で穿獰領走(せんねいりょうそう)を学ぶ
単換掌で軸と骨のバランスの感覚を養う。
加齢に伴いバランス感覚が衰えるのを防ぐ。

套路は単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信、大鵬展翅、猿猴献桃まで。
基本は軸を強固なものにし、体軸感覚を養う。
軸がまっすぐになると、気もさらにスムーズに流れる。

最新情報をチェックしよう!
>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

CTR IMG