無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。
上半身の気流が動き出す。
游身掌一の型で穿獰領走（せんねいりょうそう）を学ぶ
単換掌で軸と骨のバランスの感覚を養う。
加齢に伴いバランス感覚が衰えるのを防ぐ。
套路は単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信、大鵬展翅、猿猴献桃まで。
基本は軸を強固なものにし、体軸感覚を養う。
軸がまっすぐになると、気もさらにスムーズに流れる。
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
