ダルマ気功と蟲駆除
穿獰（せんねい）での気の練功
穿獰の使い方
扣歩（こうほ）
脚を「ハ」の字に置き転身と擺歩（はいほ）:丹田から脚を放り上げるように歩く
腰をおる
腰を折って立つ。
龍形八卦掌
単換掌の鍛錬
龍形游身掌一の型、二の型の鍛錬する
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穿獰の使い方
脚を「ハ」の字に置き転身と擺歩（はいほ）:丹田から脚を放り上げるように歩く
腰を折って立つ。
単換掌の鍛錬
龍形游身掌一の型、二の型の鍛錬する
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
