2022年04月4日月曜ねこ教室

ダルマ気功と蟲駆除

 穿獰(せんねい)での気の練功

穿獰の使い方

扣歩(こうほ)

脚を「ハ」の字に置き転身と擺歩(はいほ):丹田から脚を放り上げるように歩く

腰をおる

腰を折って立つ。

龍形八卦掌

単換掌の鍛錬
龍形游身掌一の型、二の型の鍛錬する

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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