2021年12月21日火曜ねこ教室

気の流れ診断と蟲駆除

ダルマ功

仙鶴功から八卦掌の運足まで

会陰もしくは肛門を引き上げる、丹田を感じる、肋骨を拡げる、肩を落とす
この体形での呼吸を意識すると凛とした空気を感じるようになるので、浄化でき健やかになる。

八卦掌

心の平静を保つ。二泉映月の湖面のように波立たせない。

套路
単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信、大鵬展翅、猿猴献桃までと、游身掌の二の型まで

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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