2021年08月10日火曜ねこ教室

気の流れ診断

仙鶴功

丹田で歩く仙鶴功

丹田の回転で歩く

のれんのように、さらさら流れる

太極拳

單鞭(たんぺん)

 使い方の違いの3法

  鞭として使う。(トリガーの利用)

  関節技

  口伝

全身をつなげる

 並步進步搬攔捶

  払うがメイン

 上が引けば下が出る、右を引けば左が出る

 手首を引けば肘が出る

 全て丹田から繋がっており、折れない身体を作ることが基本。

 摟膝拗步の下方(後方)の手なども

 

套路は十字手まで

 

雑談

 

 猫にねこじゃらしで遊んで気の流れ、気の出かた、先の先を知る

 
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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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