八卦掌
①擺歩、扣歩の円方向
時計回りで、天に向かう力が出てる
右掌の下向きは時計回りの力が働き、下方へ向かう
左掌の下向きは逆時計回りで、上方の力が働く
右足は時計回りで地下に力が向かう
左足は逆時計回りで天に向かう
②単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪、白蛇吐信の型
推手
推手での脱力感を知る
推手での脱力感を知る
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
