2020年1月14日火曜ねこ教室

ダルマ気功おさらい

注意点
継続することで、効果がでる。
気功中は一所懸命しない。むしろいい加減にする。

三体式で初心者がしてはいけない立ち方

膝の位置を守ること
位置がずれると膝を痛めるので注意

起勢での達人技伝授

腕を上げていくだけだか、相手を飛ばしたり、移動させたり、関節技をかけたりと様々なことができる。
起勢でこれだけ使えるので、套路進行すれば、技満載

太極拳での人の掴み方

背中でもつかめる。しかも、指の攻撃を受けにくい。

十字手までの套路おさらい

初心者から上級者まで同じことをするが、中身は全然違う。
それが太極拳套路の凄いところ。
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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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