ダルマ気功おさらい
注意点
継続することで、効果がでる。
気功中は一所懸命しない。むしろいい加減にする。
継続することで、効果がでる。
気功中は一所懸命しない。むしろいい加減にする。
三体式で初心者がしてはいけない立ち方
膝の位置を守ること
位置がずれると膝を痛めるので注意
位置がずれると膝を痛めるので注意
起勢での達人技伝授
腕を上げていくだけだか、相手を飛ばしたり、移動させたり、関節技をかけたりと様々なことができる。
起勢でこれだけ使えるので、套路進行すれば、技満載
起勢でこれだけ使えるので、套路進行すれば、技満載
太極拳での人の掴み方
背中でもつかめる。しかも、指の攻撃を受けにくい。
十字手までの套路おさらい
初心者から上級者まで同じことをするが、中身は全然違う。
それが太極拳套路の凄いところ。
それが太極拳套路の凄いところ。
