2019年12月17日火曜ねこ教室

気功

①湧泉・労宮・百会の仕組から、採気と排気の鍛錬の方法を伝授

この日の教室は気功の需要な要点を知って体験ししてもらったため、八卦掌の鍛錬までする時間が取れなかった。

 

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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