- 2021-12-08
2021年12月07日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 丹田の感覚 運足と○○空間 八卦掌 単換掌、双換掌、上下換掌、游身掌一の型、二の型 八卦掌で、軸とバランス、落ち着いた心を作る 形意拳 震脚で強い心を作る 五行金性の劈拳の基礎
TAG
八卦掌
- 2021-11-17
2021年11月16日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 仙鶴功 丹田の実感覚を得る 実感覚ができると、気の流れがさらにスムースになる 丹田の回転に方向を付加すれば武術 八卦掌の腕の動きも丹田の回転につなげる 丹田とつなげることで小さい力でもパワーが出る 運足も丹田の回転につなげる […]
- 2021-11-03
2021年11月02日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 甩手（スワイソウ） 丹田の意識を強める 丹田から起こる仙鶴功動作 剣から逃れる動きで丹田の感覚を得る 八卦掌の腕の回し方 前回り、後ろ回りを体感する。 形意五郎棍の基礎（奥義） 棍の邪魔をしない動き 対人の場合、相手を気で包 […]
- 2021-10-20
2021年10月19日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 八卦掌 上半身 腕の回しを身体で覚える。無意識で回しができるまで、繰り返すこと。 技として使えるのと、肩の気流を調整できる。 棍を使用した使い方例 脇と腕のねじりで挟む 運足 扣歩（掴んで轉身）と擺歩 ④八卦掌 単換掌、双換掌 […]
- 2021-10-06
2021年10月05日火曜ねこ教室
気の流れ診断 邪気の除去 八卦掌の上半身 腕の回しを身体で覚える。 その使い方例 再展両儀（さいてんりょうぎ）の型まで持っていく。 下半身の運足 足の動きを身体で覚える。 游身掌の一から四の型までと、七の型 八卦掌の大鵬展翅と猿猴献桃、白蛇吐信 […]
- 2021-09-08
2021年09月07日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 ダルマ気功の武術応用 正中線ラインで脱力落下 ダルマ功を半年以上続けていると、自然と落下威力がつくので、相手を傷つけないようにしてください。 游身掌の運足 ・後ろ足を一歩下げる動作を身体で覚える。 ・八卦掌の扣歩（掴んで轉身）内 […]
- 2021-08-18
2021年08月17日火曜ねこ教室
気の流れ診断 穿掌、擰身をまもる 穿掌（せんしょう） 穿とは穴を開けて通すという意味で、捻った腕を相手に入れていく。 獰身（ねいしん） 擰とは、ねじる、より合わすという意味で、全身をねじる。 崩し フッ！という気持ちで崩す方法 游身掌 一の型、二 […]
- 2021-07-25
2021年07月24日好意念教室
気の流れ診断 結界の張り方と解除 外丹功 全身ブルブル 仙鶴功 首と身体の分離 太極拳 正中線の縦面利用 摟膝拗步の前に出す手と下にくる手の軌道。左右搬攔の気流の隙間と同じ感覚で動作する 套路は十字手まで 呼吸法を使った套路 合太極（大 […]
- 2021-07-21
2021年07月20日火曜ねこ教室
気の流れ診断 気功 小周天への練功 大周天への練功 心を強くする練功（邪気をも跳ね返す力） 形意拳跟歩 丹田の実感化 八卦掌の基本 肩甲骨を解放する 骨盤をスライドさせる ねこ式の奥義 桃を実感するまでイメージと感覚を養う […]
