- 2021-07-07
2021年07月06日火曜ねこ教室
気の流れ診断 舌の位置 舌の置き場所で、顔の気流が整う ○○○ 手の高さが○○○を作る 八卦掌 穿獰領走（せんねいりょうそう） 穿掌（せんしょう）脇に掌を差し込む 獰身（ねいしん）差し込んだ腕を、差し込まれた腕を伝わり前面に回り込ます。 領走（りょう […]
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八卦掌
- 2021-06-16
2021年06月15日火曜ねこ教室
気の流れ診断 気玉の実感 （両手両足） 游身掌 一の型 気玉を持ったまま、型をなどる 内臓のリラックス 八卦掌の単換掌と呼吸法 あげて下げる 游身掌 七の型 イメージで勁力を体験する。 砂を飛ばす
- 2021-06-02
2021年06月01日火曜ねこ教室
気の流れと蟲の診断 内臓リラックス 会陰で空気を吸う。内臓が上がった感覚を得る。ゆっくりおろしていく。 内臓の重みは武術技にも使える。 急激に落とすと、重い打突ができる。（ねこ式内臓パンチ） 吸うときに内臓をあげるが緊張している。 吐くときに緩んで落 […]
- 2021-05-19
2021年05月18日火曜ねこ教室
気の流れ診断 ダルマ ぷるぷる気功 （奥義） 仙鶴功 下半身リラックスの練習（剣で脚を斬る） 〇〇視 〇〇視と鼻糞の行方 游身掌 八の型 八卦掌游身掌の運足 軸を作って安定する。上に引き上げられ胸骨を張ることで、崩れにくい身体ができる […]
- 2021-04-21
2021年04月20日火曜ねこ教室
気の流れ診断 手当（てあて）で一気に気を流して流れを作る 八卦掌 穿獰領走（せんねいりょうそう）の基本 腕を引く→引いた方向へ身体を捻る→腕を外に出しながら掌をひるがえす→整えて前に置く これら一連は正中線もしくは膻中の前で作業するこ […]
- 2021-04-07
2021年04月06日火曜ねこ教室
八卦掌 仙鶴功（ちんぴらあるき）から八卦掌の運足の擺歩（はいほ）、扣歩（こうほ、掴んで轉身） 腕に重みを持たせる。（軸の移動）さらに、擺歩、扣歩に重みを応用して、崩す。 気の流れの見方は〇〇〇 （練習型は口伝） 游身掌 一の型、二の型、三の型 八卦掌 […]
- 2021-03-17
2021年03月16日火曜ねこ教室
閃電手の練習 仙鶴功 歩き、走り、後ろ走りに応用 八卦掌 擺歩（丹田で歩く） 下方の腕は、風呂から上がってこないように上から押さえつける感じだが、腕力を利用せず重みを持たせる。 上方の腕は奥義（口伝） 扣歩（掴んで轉身） ハの字にして転身する 腕の回 […]
- 2021-02-17
2021年02月16日火曜ねこ教室
崩し ①折れない腕と●●●を組み合わせる。 ②●●●を使わずに、相手の体の中に侵入して相手の背骨などをつかむ。つかんだ背骨で制御する。 相手の身体に気を流すことで、不具合の解消も期待できる。 ③力の方向で崩しを行い、崩してから相手を制御する &nbs […]
- 2021-02-03
2021年02月02日火曜ねこ教室
相手を崩す力の方向 相手の身体の中に意識を入れる 八卦掌 両俯掌；掌を下方にして扣擺回身 仰掌；掌を上方に向け扣擺回身 穿獰領走（せんねいりょうそう） 蹴るように足を上げる。この型は丹田をつくり、尾呂中正、含胸抜背（がんきょうばっぱい）、立身中正をつ […]
