- 2022-08-02
2022年08月01日月曜ねこ教室
ダルマ気功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 自由に可動させる 折れない腕が出来上がる 軸を作って骨盤をゆるめる 自由に可動させる 腰をゆるめるて相手に重力を伝える。 八卦掌 単換掌、双換掌 游身掌 一の型、二の型、四の型、七の型 七の型の基本と用法および発 […]
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八卦掌
- 2022-06-21
2022年06月20月曜ねこ教室
推手 単推手 武術、2人でする太極拳の基本 四正推手 型を身体で覚える。気の交流がおこる 八卦掌 基本の歩法 掌の○○空間感覚をつくる 形意拳 劈拳（ピーチェン） 五行形意拳の金性の拳 肺や皮膚を強くする 鑚拳（サンチェン） 五行形意拳の水性の拳 腎 […]
- 2022-06-07
2022年06月06日月曜ねこ教室
蟲駆除とダルマ功 穿獰（せんねい） 穿獰で、気をねりあげる。 無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。 上半身の気流が動き出す。 擰身（ねいしん） 体を捻り脚をあげる 足の裏、鼠蹊部、頭部、〇〇視 体幹を鍛える 領走 領走（りょうそう） 運 […]
- 2022-05-17
2022年05月16日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 穿獰（せんねい）で、気をねりあげる 無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。 上半身の気流が動き出す。 八卦掌、游身掌 游身掌一の型で穿獰領走（せんねいりょうそう）を学ぶ 単換掌で軸と骨のバランスの感覚を養う。 加齢に伴い […]
- 2022-05-03
2022年05月02日月曜ねこ教室
ダルマ功と蟲駆除 穿獰（せんねい）での気の練功 無意識で腕を動かせるようなれば、気感がさらに増す。 上半身の気流を良くする。 肩甲骨をグニッとまわす。 穿獰領走（せんねいりょうそう）の使い方 力を抜く。無意識。 軸を作る 〇〇視からはじめる。足の裏を […]
- 2022-04-19
2022年04月18日月曜ねこ教室
だるま気功と蟲駆除 甩手 穿獰の使い方 無意識の状態で腕を使う 腕を肩甲骨から回す。 腰をおる 鼠蹊部感覚をえる。 軸を保つ。蟲パンツがつかないようになる。 八卦掌 扣歩（こうほ）：脚を「ハ」の字に置き転身 擺歩（はいほ）:丹田から脚を放り上げるよう […]
- 2022-04-05
2022年04月4日月曜ねこ教室
ダルマ気功と蟲駆除 穿獰（せんねい）での気の練功 穿獰の使い方 扣歩（こうほ） 脚を「ハ」の字に置き転身と擺歩（はいほ）:丹田から脚を放り上げるように歩く 腰をおる 腰を折って立つ。 龍形八卦掌 単換掌の鍛錬 龍形游身掌一の型、二の型の鍛錬する
- 2022-03-16
2022年03月15日火曜ねこ教室
だるま気功 気力をだす肩甲骨稼働と肋骨 ○○空間から始めて、穿獰領走（せんねいりょうそう）の気功鍛錬 八卦掌 気玉を感じながら運足する 游身掌八の型
- 2022-03-02
2022年03月01日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 だるま気功と肩甲骨鍛錬 八卦掌 〇〇空間 第二段階：気玉 套路は単換掌、双換掌、上下換掌、青竜探爪（せいりゅうたんそ）、白蛇吐信（はくじゃとしん）、大鵬展翅（たいほうてんし）、猿猴献桃（えんこけんとう）、八仙過海（はっさんかかい […]
