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八卦掌

  • 2023-05-02

2023年05月01日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 甩手 肩をグニュッ 八卦掌 八卦掌の穿獰(せんねい):気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。 力の方向を感じる 氣の流れを感じる 擰身(ねいしん)

  • 2023-03-21

2023年03月20日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 氣流補強のポイントの見つけ方 八卦掌の穿獰(せんねい) 気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。 筋を連携して、全身につなげる。 氣流補強も同じ仕組み 八卦掌 八卦掌の領走(りょうそう) 擺歩(はいほ)と扣歩(こう […]

  • 2023-03-07

2023年03月06日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助 肩甲骨をゆるめる 八卦掌 八卦掌の穿獰(せんねい) 気をねりあげる。無意識で腕を動かせるようにする。 八卦掌の領走(りょうそう) 擺歩(はいほ)と扣歩(こうほ:掴んで轉身)で領走(りょうそう)を作る (足親指の爪の間を感じ […]

  • 2023-03-04

2023年03月03日金曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助 肩甲骨をゆるめる 八卦掌 穿獰(せんねい):気をねりあげる。無意識で腕を回し動かせるようにする。力を抜く。 基本の腕回し→逆回し 擺歩領走(はいほりょうそう)足の親指の爪の間を感じて歩く。脛骨でたつ、歩く。 吩、哈の奥義 […]

  • 2023-02-26

2023年02月25日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助 肩甲骨をゆるめ螺旋回転させる 八卦掌 穿獰(せんねい)で気をねりあげる。 無意識で腕を動かせるようにする。 太極拳 穿獰(せんねい) 腕回しは雙風貫耳(そうふうかんじ)で両耳を撃つ 逆回しは雙風貫耳の対処法として使用 大阪 […]

  • 2023-02-21

2023年02月20日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除 氣流補助と氣の経路感覚 肩甲骨をゆるめる 八卦掌 穿獰(せんねい)で気をねりあげる。 無意識で腕を動かせるようにする。 擰身(ねいしん) 軸になる脚と虚脚を作り身体を虚歩の方へ捻る。 腕は子供を抱えるように構える。 集中力と身体感覚 […]

  • 2023-02-18

2023年2月17日住之江金曜教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助 八卦掌 穿獰(せんねい)で気をねりあげる。 無意識で腕を回し動かせるようにする。力を抜く。 基本の腕回し→逆回し 雙風貫耳(そうふうかんじ)ができるようになる 相手の首元、こめかみ、鼓膜を撃つ 上達すれば返し技あり 太極拳 […]

  • 2023-02-13

2023年02月12日日曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補助 肩甲骨をゆるめる ○○の螺旋のように初めは微細な動きから 肩周りの氣の流れが良くなる 折れない腕を組み合わせると、武術にも使える 八卦掌 穿獰(せんねい)で気をねりあげる。 無意識で腕を動かせるようにする。 骨盤と仙骨を分 […]

  • 2023-02-07

2023年02月06日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除 湧泉と労宮に孔をあけ、気の出し入れを手伝う 八卦掌の上下換掌で丹田から湧泉、労宮までの道筋を作り氣を出したり戻したりする。 右労宮、湧泉は氣の出口 左労宮、湧泉は氣の入口 八卦掌 穿獰(せんねい):気をねりあげる。 無意識で腕を動か […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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