2026年の干支は、丙午（ひのえうま）。
午年にあたる今年は、情熱や変化を象徴する年とされていますので、新しいチャレンジにもってこいの年ではないでしょうか。いきなりジム通いやランニングはハードルが高すぎますので、ねこ式太極拳でゆるゆるとはじめてみましょう！
まずはお正月気分を十分にお楽しみいただきつつ、太極拳への気分を盛り上げていただきたいと思います^^
🎬 ファイティング・タイガー Man of Tai Chi (2013)
アクション/ドラマ ‧ 1時間 46分
配信：Netflix／Amazon Prime Video
ジャンル：アクション、ドラマ
あらすじ
若き太極拳の達人・ティエン（役：イケメン俳優）が、伝統武術としての太極拳を極めようとする中、地下格闘の世界へ足を踏み入れてしまう物語。冷酷なプロモーターに利用され、身体能力と精神の葛藤を描きながら、真の武道の意味を問う展開になります。
おすすめポイント
✔ 太極拳の基本動作が格闘シーンの中でリアルに出てきます
✔ 伝統武術 vs ストリート格闘の対比が面白い
✔ キアヌ・リーブスの監督・出演作としても観応えあり
🎬 太極：ゼロ Tai Chi Zero (2012)
配信：Netflix／Amazon Prime Video
ジャンル：アクション、ファンタジー
あらすじ
架空の世界を舞台に、太極拳の達人になろうとする若者が修行と冒険を繰り広げる作品。伝説的な太極拳のマスターの元で鍛えられ、ライバルとの戦いを経て成長していきます。
おすすめポイント
✔ 太極拳映画としてもっともポップで観やすい作品
✔ 実写ながらアニメ風の演出もありエンタメ性高め
✔ 太極拳の動きが派手で美しく表現されています
🎬 Tai Chi Warriors (2008)
配信：Netflix
ジャンル：アクション、冒険
あらすじ
太極拳の学校で修行する若者たちが困難や敵に挑みながら成長していくストーリー。仲間との絆や誇り、精神の鍛錬が描かれています。
おすすめポイント
✔ グループ修行や士気の高まりがテーマ
✔ 太極拳の哲学（調和・呼吸・集中）を感じられます
✔ 初心者でも入りやすい
🎬 少林武王／太極張三豊 Tai Chi Master (1993)
配信：Netflix
ジャンル：アクション
あらすじ
主演はジェット・リー、太極拳の祖とされる 張三豊 をモチーフにした物語。少林武術 → 太極拳誕生という流れが描かれています。史実というより、思想と身体観の映画です。
おすすめポイント
✔ 「力」から「理」への転換がはっきり描かれる
✔ 型ではなく「身体原理」としての太極拳
✔ 対比構造が非常にわかりやすい
✔ 「太極拳＝高齢者向け」という誤解が壊れる
おまけ
🎬 トワイライト・ウォリアーズ Twilight of the Warriors: Walled In (2024)
配信：Amazon Prime Video
ジャンル：アクション
あらすじ
無法地帯と呼ばれた九龍城砦を舞台に、居場所を持たない若者が、城砦の中で生きる人々や武術家たちと出会い、「守るために闘う強さ」を身につけていく物語です。単なる抗争映画ではなく、義理・仲間・師弟・生き様といった香港武侠映画の精神性が色濃く描かれています。
おすすめポイント
✔ 実戦的で荒々しい中国武術描写
✔ 型よりも「生きるための身体」
✔ 九龍城砦という立体迷路空間を活かした立ち回り
ラスボスの気功がとにかくヤバい映画です。ねこ式の気功とは少々異なります笑
