2020年12月29日 – 自然気功教室

自然気功

自然気功は自分で行うことができる内気功です。体を弛めることで、気感の増幅や気の流れを捉える感覚を養います。
心と体の気の巡りがよくなりますので、健康維持と回復・増進が実感できます。
難しい作法はなく、何度か体験すればご自宅などで自分ひとりで行うこともできます。

気感がUPすると・・・
・気血の流れが良くなり、健康増進に役立ちます。
・些細な体調の変化がわかるようになります。
・勘が冴えてきます
・事前に動作を察知する能力が上がり、武術の向上に役立ちます
・人の気の流れや土地の風水的な流れもわかるようになります
・QOL(生活の質)の向上に最適
・身体がゆるみ緊張が解けることで、潜在能力が開花しやすくなります
・どんな特質が現れるかは百人百様です。

 

 


練功中(自然気功中)は、目を閉じたまま行う。何かあったときも、落ち着いた気持ちで対処する。
楽しんで練功する。毎日続けることが上達の近道。
眠気を我慢する必要はない。身体の要求を素直に受け止める。さらに頭で考えない。
考えないことが必要

 


次回の自然気功の開催予定 – 2021年

3/30(火)、6/29(火)、8/31(火)、11/30(火)

 

 

※2020年度は一般の参加募集は行っておりませんでした。
新型コロナ感染者数が落ち着きましたら、2021年度は一般参加も募集再開の予定です。

 

自然気功

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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