- 2022-11-13
2022年11月12日好意念教室
ダルマ功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 折れない腕をつくる 骨盤をゆるめる 形意拳 水性の鑚拳(さんけん)で腎臓、膀胱系や大腸や骨を強くする 太極拳 套路は全般 單鞭の立ち方と使い方 太極拳の基本 ゆるめる
ダルマ功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 折れない腕をつくる 骨盤をゆるめる 形意拳 水性の鑚拳(さんけん)で腎臓、膀胱系や大腸や骨を強くする 太極拳 套路は全般 單鞭の立ち方と使い方 太極拳の基本 ゆるめる
蟲駆除とダルマ功 穿獰(せんねい)で、気をねりあげる。 無意識で腕を動かせるようにする。気感がさらに増す。 上半身の気流が動き出す。 擰身(ねいしん) 体を捻り脚をあげる 足の裏、鼠蹊部、頭部、〇〇視 体幹を鍛える 両手で、ヨギボーを抱いている 八卦 […]
游身掌八の型の振動 身体を左右に振動させる 大概の蟲は落ちていく 武術では相手に波動を与える。 身体意識 身体意識と実身体を逆腹式呼吸で併せる 形意拳 水性の鑚拳(さんけん) 木性の崩拳(ぽんけん、ほうけん) 火性の炮拳(ぱおちぇん、ぼうけん)
ダルマ気功と蟲駆除 站樁(たんとう) 身体意識を知覚する。さらに 身体意識と実身体のズレを補正する。 身体意識を書き換える 形意拳 鑚拳(さんけん) 崩拳(ぽんけん、ほうけん) 炮拳(ぱおちぇん、ほうけん)で 五行拳の水、木、火へと移行。 太極拳 套 […]
だるま功と蟲駆除 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 逆腹式呼吸 肩甲骨を落とす、挙げる。 形意拳 五行形意拳の相克と相生の関係 水性の鑚拳(さんけん) 木性の崩拳(ぽんけん、ほうけん) 火性の炮拳(ぱおちぇん、ほうけん) 太極拳 全套路 意識は後ろに […]
形意拳 跟歩(こんぽ) 精神を強くする法 形意拳五行水性の拳 腎臓補強。膀胱系、耳、骨、髪、体液の増強 水性に剋される火性の件の補強 心臓、小腸、下、血液、体毛、発汗系の増強 ねこ式奥義 力強く強そうには見えないことが大事。ゆるゆるふわふわが、本当の […]
ダルマ功と蟲駆除 逆腹式呼吸 吐くから始める。肺の中の空気を全て出すこと。下腹が膨れる 吸うは体に任せる。 肩甲骨をゆるめる 骨盤をゆるめる 3分間立禅 五行形意拳 水性の鑚拳(さんけん) 木性の崩拳(ぽんけん、ほうけん) 太極拳 套路は全般 呼吸及 […]
五郎棍(ごろうこん)の基礎型 長い武器の使い方 形意剣(けいいつるぎ)の基本型 もろ刃のヤイバの使い方 どちら側で切っているかの意識 身体の〇〇空間 開く、閉じるの身体 形意拳の五行 劈拳(へきけん) 鑚拳(さんけん) 崩拳(ぽんけん、 […]
ダルマ気功と蟲駆除 甩手(すわいそう) 甩手に吩(フン)哈(ハ)を取り入れた武術技 気流を感じて受け流し 形意拳 腎臓系を強くする五行形意拳の鑚拳(さんけん) 型と用法 精神を強くする、形意拳の跟歩(こんぽ) 太極拳 全套路 86番/單擺腳と94番/ […]