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形意拳

  • 2023-10-17

2023年10月16日月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強   形意拳 形意拳の運足 軸を落として、落とした軸足で身体を前に推し出すように歩む。 軸を落とす時軸足の腰は折れる 形意拳横拳(おうけん)五行水性 腕で引き裂く動作 脾臓、胃系、脣(シン くちびる)、肌肉、乳 血 […]

  • 2023-07-09

2023年07月08日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 八卦掌穿獰(せんねい)の基礎 肩甲骨をグリッとすることで氣は流れる。 擰身(ねいしん)でボケない 護身 八卦掌穿獰のねじり返し と 「おひけーなすって」で脳しんとう 太極拳 套路は全般 ◯◯空間 形意五行連環拳 こぶしのド […]

  • 2023-07-04

2023年07月03日月曜ねこ教室

八卦掌 青竜探爪… 一瞬で脳しんとう 白蛇吐信… 蛇のようにからめとる 八仙過海… 触った瞬間に崩し落とす 達人秘技の心構え 触れる前から術は始まっている この心構えがあると技に余裕が出る。 五行連環拳 たたく要領 […]

  • 2023-06-20

2023年06月19月曜ねこ教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 八卦掌穿獰(せんねい)の基礎 腕を全身で旋回させる。 穿獰(せんねい) 壁を伝たってあげる 脇をつく 旋回 擰身(ねいしん) 脳を活性化させる。 八卦掌 5-1.単換掌(基本の型) 転身は(ハ)の字に足を置き、内側だった手 […]

  • 2023-06-11

2023年06月10日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 肩の氣を流す 無意識で動かせる八卦掌穿獰(せんねい)で上半身に氣流を流す。 形意五行連環拳 数万の鰯の大群から一瞬に一頭の鯨になる。 太極拳 套路は全般 攬雀尾と◯◯空間 ◯◯空間で氣流を知覚する。

  • 2023-05-16

2023年05月15日月曜ねこ教室

単推手 推手の基礎 ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 八卦掌の穿獰(せんねい)の基礎で肩の氣を流す。 力の方向を習得する 氣の流れを習得する 八卦掌の擰身(ねいしん) 形意拳 鑚拳(さんけん)で腎臓系増強 形意拳炮拳(ぱおちぇん、ほうけん)で心臓系、小腸系 […]

  • 2023-04-23

2023年04月22日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 甩手(すわいそう)で全身に氣を流す。 小仙鶴功で下半身の氣流を補強する。膝は曲げない。 肩を回して肩甲骨、肩をグニュッと動かすと、さらに肩周り上半身、頭部の氣流補強となる。 形意五行連環拳   太極拳 套路は全般 […]

  • 2023-04-09

2023年04月08日好意念教室

ダルマ功と蟲駆除と氣流補強 正しい甩手 腰、目、頭部はどうするの 折れない身体に流れる氣 腕から出る氣、足の裏から出る氣 同時に2方向の力を存在させる 2つのねじる力の同時 押す、引くの二つの力の同時 頭部の吊り上げと垂直落下 双按で氣の詰まった重い […]

>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。 ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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