- 2021-11-28
2021年11月27日好意念教室
気の流れ診断 気を動かす 丹田の実感覚 丹田の実感覚を作る。 球体の丹田を自在に回転させて、それに身体を乗せる 余裕があれば、軸を付加してみる 心の平安で八卦掌の型を鍛錬する 〇〇視と呼吸法と静かな湖面 太極拳 全套路 呼吸法の説明の後、全套路の練習 […]
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「気の流れ」の検索結果137件
気の流れ
- 2021-11-24
2021年11月23日火曜ねこ教室
気の流れ診断 仙鶴功 丹田感覚をつくる 丹田を自在に回転させる 太極拳 基本の攬雀尾 気の海を意識する 呼吸法（逆腹式呼吸） 動作と呼吸 單鞭の左手の動き 左右搬攔で、気流を知る 気流を絡めてみる 套路は十字手まで 自然気功での入静状態 随意 […]
- 2021-11-22
【募集開始】2021年11月30日◆自然気功基礎講座＆力士の丹田
自然気功 自然気功は自分で行うことができる内気功です。体を弛めることで、気感の増幅や気の流れを捉える感覚を養います。 心と体の気の巡りがよくなりますので、健康維持と回復・増進が実感できます。 難しい作法はなく、何度か体験すればご自宅などで自分ひとりで […]
- 2021-11-17
2021年11月16日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 仙鶴功 丹田の実感覚を得る 実感覚ができると、気の流れがさらにスムースになる 丹田の回転に方向を付加すれば武術 八卦掌の腕の動きも丹田の回転につなげる 丹田とつなげることで小さい力でもパワーが出る 運足も丹田の回転につなげる […]
- 2021-11-15
2021年11月14日日曜ねこ教室
気の流れ診断 肋骨の境目をこする。 コマネチ、逆コマネチでこすり鼠蹊部に気をながす。 頭をコツコツ叩く。頬骨をマッサージ。 剣を使用して丹田の存在を強める。気の流れが格段上がる。（口伝体伝） 動かすことで、固まるのを防ぐ。 太極拳 基本の攬 […]
- 2021-11-14
2021年11月13日好意念教室
気の流れ診断 ダルマ気功 小仙鶴功 体をブルブル震わせる コマネチとお尻コマネチで、鼠蹊部に気をながす。 剣を使用して丹田の存在を強める。 気の流れが格段上がる。(口伝体伝) 消える身体 八卦掌の運足で消える身体を体験する。 太極拳 攬雀尾の基本 腰 […]
- 2021-11-10
2021年11月09日火曜ねこ教室
気の流れ診断 仙鶴功で丹田感覚をつくる 丹田を回転させることから始める。 少々手荒いが剣を介してするとわかりやすい。さらに剣に対する感覚も経験として意識下に入る。受けるでなく避けて優位な場所を得るようにする。 棍を利用した動きの体得 太極拳 攬雀 […]
- 2021-11-03
2021年11月02日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 甩手（スワイソウ） 丹田の意識を強める 丹田から起こる仙鶴功動作 剣から逃れる動きで丹田の感覚を得る 八卦掌の腕の回し方 前回り、後ろ回りを体感する。 形意五郎棍の基礎（奥義） 棍の邪魔をしない動き 対人の場合、相手を気で包 […]
- 2021-10-27
2021年10月26日火曜ねこ教室
気の流れ診断と蟲駆除 気の流し方と相手の身体との対話 見えない手でつかむ。 赤い糸は口伝 太極拳の基礎 ・呼吸法 逆腹式呼吸、上級逆腹式呼吸は口伝 ・三体式 足ひとつ分の間隔と後ろ足になるほうは45°でつま先を開く。前足になる脚は、まっすぐ肩幅ぐらい […]
